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按摩手法治疗急性踝关节扭伤

张贴在2018年4月4日

脚踝扭伤是 常见的运动损伤。大家谁是从按摩疗法学校毕业可能已经了解了他们。有几种不同类型的踝关节扭伤的。它可以是慢性或急性,并且可以从简单到严重不等。虽然可能有治疗方法,可以帮助,任何人都不应该试图为脚踝扭伤,或与此有关的任何类型的伤害的按摩方式。应该只由专业人士谁符合国家规定的范围和实践治疗的标准来完成。

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急性踝关节扭伤的按摩手法视频

如果你是一个视觉学习者,我们有一个简短的视频,你可以看,了解不同技术的按摩治疗师可以使用治疗急性踝关节扭伤。一定要观看完整的视频,以确保你没有错过任何信息。

[其他视频可以点击这里找到]

稻 - 不,这不是食品

白饭 - No Its Not Food急性踝关节扭伤,按摩疗法可能有益处。受伤后,用于急性踝关节扭伤的标准治疗往往是 白饭,或休息,冰敷,压迫和抬高。它总是一个好主意,尊重这个作为指导,因为它是由专业人士开发的。

在第一个24至72小时,它可能会建议你避免接触任何伤害。在某些情况下(咨询医生第一)有什么错按摩师 铺设他或她的手 对受伤的脚踝,根据您的具体情况。这个必须的,但是,有节制地进行。踝关节不应该被旋转,移动或同时它还是嫩积极感动。把双手放在受害方也有一些好处。在某些情况下,它可能会帮助安抚受伤的人下来。

如上所述,任何人都不应偏离标准的大米指导太远。但结冰之前或之后触摸它不一定是一个坏主意。轻轻触摸的区域可能给受伤的人提供救济,几乎是一种安慰剂效应。该过程甚至可能给按摩师对受伤的那一刻程度的想法。

按摩治疗

按摩治疗
约72小时后,它可能是罚款进步到更标准型按摩治疗的,但是这也可以改变每一种情况都有它自己的一套独特的情况。所造成的轧脚踝的扭伤反转,韧带可能需要在两个位置进行工作:跖屈和背屈。这种类型的按摩过程中,医师的触诊ATFL(距腓前韧带),CFL(跟腓韧带)或PTFL(后距腓韧带)和施加横纤维摩擦给他们。这样做是为了在每个位置和每个位置上大约20秒来完成。

在某些情况下,这是很难的按摩师确切地知道哪些韧带参与或三者是如何受到影响。正因为如此,一些从业者可能会决定来按摩这三个。有没有错,这是一种技术。在受伤的脚踝有些不适可能发生,但这个过程不应该是痛苦的。如果治疗应该结束的时候了任何疼痛或不适。

横摩擦按摩可能有助于防止瘢痕组织粘连,甚至加速愈合的形成。再次,它不应该被立即受伤后完成。

急性踝关节扭伤等按摩疗法可能包括淋巴引流。这可能除适用交叉摩擦来完成。对心血管系统具有泵,心脏,保持血液循环。淋巴系统没有泵。当流体池因脚踝扭伤,淋巴引流可能的帮助。传闻证据支持其使用,而现在,这样做的 现有的研究。所有这些技术可以在授课 按摩治疗学校 根据课程。

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来源
//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprained-ankle/symptoms-causes/syc-20353225
//www.webmd.com/first-aid/rice-method-injuries
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=lymphatic+drainage+massage+sprain

*绝不是它建议你尝试治疗损伤自己。应该由有资质的专业人员来完成。练习任何新的模式或技术之前,与你的国家的监管机构进行检查以确保它们是国家确定的范围和实践治疗的标准之内。绝不做澳门银河平台的承诺或保证就业或收入/工资水平。

 

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